Molnár Zsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
566 | 6645 km | 601:20:47 |
91.77 km |
3:44:06 |
|
Úszás
|
4 | 7.4 km | 2:20:00 |
2.55 km |
0:39:32 |
|
Bringázás
|
76 | 2096.54 km | 61:46:33 |
138.8 km |
2:06:48 |
|
Túra
|
236 | 901.86 km | 549:45:00 |
27.61 km |
10:01:04 |
|
Jóga
|
50 | - | 32:25:21 |
- | 4:24:35 |
|
Erősport
|
39 | 0 kg | 26:05:16 |
0 kg |
2:10:18 |
|
Egyéb
|
214 | - | 52:00:43 |
- | 1:56:22 |
| Összesen | 1186 | 10216.6 km | 1326:25:30 |
138.800 km | 10:01:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
